radflamingos

Hoi, Fietscoach

Am Samstag waren wir in Amsterdam. Leider nicht zum Radeln. Aber immerhin habe ich ein paar Fietse fotografiert. Und ins Meesterknecht wollten wir eigentlich auch noch, doch das hatte nach unserem exzessiven Kulturprogramm (Van Gogh Museum) und später Anreise leider schon geschlossen. Dafür habe ich eine coole Entdeckung gemacht. In Amsterdam gibt es sogenannte Fietscoaches! Sie tragen orange Jacken und halten die Horden von...

Fahrtwindtränen

Auf unserer kleinen Sonntagsrunde habe ich meine allerersten Fahrtwindtränen geweint. Sie sind regelrecht über meine Wangen gerollt. Durch die Nase kamen sie auch. Und weil ich heimlich, ladylike ein Taschentüchlein in meiner Rückentasche dabei habe, bin ich noch einmal um das Thema “Mein erster Rotzer” herumgekommen. Fakten: Ausfahrt Nr. 4, 38 km, viel Bergauf Hügel rauf, geflucht, gestöhnt, verwunschen, dann Premiere: Esel runtergesaust mit bremsen, 660 kcal, 1...

Jump jump

Manchmal überkommt es mich. Dann will ich toll sein und schnell und cool. Dann sitze ich vor meinem Computer und schaue auf Youtube wilde Videos von Bikern an, die auf sehr gefederten Rädern sehr steile Abhänge, hübsch bestückt mit Wurzeln und Steinen, hinunterflitzen (seitdem werden mir auf Youtube übrigens immer Videos wie “Krawatte richtig binden” empfohlen, und die eingeblendete Werbung legt mir den Kauf...

130 kcal

Jaaahaaa, in einem komplizierten Prozess, der all meine Kopfrechenkünste forderte, habe ich überschlagen, dass ich nach der ersten Stunde Radfahren ungefähr 130 kcal aus Kohlenhydraten für jede weitere Stunde zu mir nehmen muss. Also reiche man mir jede Stunde eine Kugel Eis im Hörnchen. Mit Serviette, damit ich nicht auf Lexa tropfe.